Coach Bienestar

Hola, soy Mónica

Soy una mujer emocional, alegre, optimista, vital, fuerte y emprendedora e independiente por naturaleza.

Mi pasión es la música y la danza/movimiento, y me he considerado muy afortunada por poder hacer de ella mi profesión.

Con el tiempo me empieza a interesar la relación entre la danza, la salud y el bienestar. En 2004 me formo como danzaterapeuta en la UB. Pongo mis conocimientos en práctica durante unos años con diferentes colectivos. Movida por este interés inicio los estudios de psicología que serán interrumpidos por mi gran deseo de ser madre.

En 2010 llega mi primer hijo y decido formar una familia. Un proyecto al que me entrego casi por completo durante 7 años. En este tiempo, aunque desde otro lugar, sigo en contacto con el cuerpo, con mi cuerpo y en busca de otras experiencias hacia la salud y el bienestar: el Yoga, el mindfulness, la respiración y por último la Técnica Hipopresiva (Low Pressure Fitness), me aportan y me dan la base de lo que será mi proyecto actual.

Por otro lado, entro en contacto con el Mundo Empresarial, de la mano de Actitud Pro Consultans, como Consultora/formadora.

Mi trayectoria personal y mis inquietudes siempre han estado marcadas por mi débil estado de salud des de la adolescencia. Siempre he sido consciente y he creído que yo podía hacer algo más que sentirme enferma, que estaba en mi mano mejorar y hacer las cosas de otra manera.

Ahora, y después de un intenso tiempo de preparación y orientación, ha llegado el momento de transmitir y compartir todo lo que sé y tengo, con otras personas que decidan tomar las riendas de su salud, acompañándolas en el proceso.